足底筋膜炎（足裏の痛み）

足底筋膜炎とは・・・。

足の指の付け根から踵までの足の裏に張っている膜が炎症を起こす若しくは小さな断裂が起き痛みをもたらす症状を言います。

一番痛くなるのが踵の前あたりです。次に土踏まずの部位が痛くなります。スポーツを頻繁に行う人や40代から50代以上になる人が多いようです。症状は起床時、動き始め、立っていると痛みが出てきます。

原因について

当研究所の患者さんで足底筋膜炎になった原因について、こんな患者さんがいました。いつも運動などしていなかった人が急に長距離を走るレースに出るということになり、長い距離の走る練習を始めた。数日間、毎日走ったところ足の裏が痛くなってしまった。

それから自分に合わない靴を履きだしたり、ヒールのやたら高いハイヒールを履いたら足の裏が痛くなってしまったという人もいました。特殊なケースですが毎日歩くことが仕事という人も半年くらいして足裏が痛くなっしまったという人がいました。足裏に疲労が溜まると起きることが多いと考えます。

施術方法について

症状が足の裏ということでも体全体の捻じれや歪みもしっかり取ります。ここでは足裏の施術が重要なので重点的に細かく足首から下の施術について説明したいと思います。

⓵まず、足底筋膜炎になっている人の足首は相当捻じれています。足首周りの筋肉は相当硬くなっています。可動も悪い状態になっています。この足首を修正していきます。足が疲労すると足首の内側部分が前に出て下がる傾向にあるので、修正の仕方はその逆に修正していきます。

⓶次に足裏ですが、疲労するとアーチが崩れ、足根骨、中足骨、趾骨のアライメントが乱れ周りの筋肉が緊張します。それを正しい形に修正していきます。足裏にアーチをつけ、足の指1本1本ネジレを修正し筋肉の緊張を取っていきます。

そのとき踵周りの筋肉の緊張も取っていきます。それらを取りつつ指の捻じれを取っていくと足裏全体の筋肉の緊張は取れていきます。そうすると足底筋膜炎の痛みは解消されていきます。

通院回数について

やはり症状がでた早い段階で施術を受けると簡単に症状は改善していきます。痛みをこれえて長期間放置していると改善するのに多少時間が掛かる時がありますが、普通は通院2回までにおさまります。足底筋膜炎は、そんなに難しい症状ではありません。

＜症状＞

50代女性。数日前から歩くと右の足裏が痛い。以前から足も疲れやす。という症状で来所されました。

＜検査・施術結果＞

患者さんの体を検査したところ、足全体が内に捻じれていて、足の筋肉全体が相当緊張していました。特に右足首の可動が悪く、足裏、踵が歪んで筋肉が硬直していました。歩くと足裏が痛いはずです。

丹念に足首の捻じれ、周りの筋肉の硬直を取っていったところ、足首の可動は良くなりました。それに伴い歩いての足裏の痛みは無くなりました。まだ、ところどころ筋肉の緊張したところがあります。もう少し通院しください。元の健康な足になります。

＜施術者のコメント＞

筋肉が硬直してしまうと自然治癒力だけで、すぐに筋肉は柔らくなりません。当療法の施術を受けてもらえば、どんどん筋肉の硬直が無くなっていきます。足の筋肉を柔らかくするにはコツがあります。お任せください。

＜症状＞

３0代男性。1年半前から歩くと左の足裏が痛い。足の親指と足裏の内側部分が痛くなる。手で触っても痛い。他に肩凝り首凝りも気になる。という症状で来所されました。

＜検査・施術結果＞

患者さんの体を検査したところ、背骨の捻じれが酷く、肩や首の筋肉は相当凝っていました。肝心の左足の裏ですが、これも相当筋肉が凝っていました。足裏アーチは崩れ、親指は捻じれて筋肉が硬直していました。他の四指も内に捻じれて、筋肉は硬直していました。

足裏は扁平状態になっていました。これでは歩く時、足の裏が痛いはずです。施術後、痛みは無くなりました。歩いても足裏は痛く無くなりました。肩凝り首凝りも無くなりました。

＜施術者のコメント＞

治し方は、まず足全体の捻じれを取ります。それから足裏が痛いということは、足裏のアーチが崩れていますので、アーチを付けます。やり方はアーチを形作って30秒位じっとしています。そうすると付きます。

足裏が痛くなっているということは足首も相当捻じれています。その捻じれを取り、足の指の捻じれも1本1本修正していきます。そうすると足裏も元の正常な足に戻り足の裏の痛みは無くなっていきます。この方もそうでした。

＜症状＞

10代男子高校生。学校でバスケット部に入っている。1カ月前から歩くだけで右足の踵が痛い。他の症状としてジャンプして着地すると腰が痛い。という症状で来所されました。

＜検査・施術結果＞

患者さんの体を検査したところ、右アキレス腱、ふくらはぎ及び足裏の筋肉がかなり緊張していました。特に足裏の筋肉は硬直に近い状態でした。通院4回で踵の痛み、腰の痛みは無くなりました。

＜施術者のコメント＞

この患者さんは、痛みを我慢してバスケットボールの練習していたためか、体中の筋肉が緊張していました。施術は特に足の指の捻じれをしっかり取りました。趾骨、中足骨、足根骨の配列を整え、足裏アーチをしっかり付けました。そうしたところ、段々と踵の痛みは無くなっていきました。

＜症状＞

20代女性。数日前から歩くと足の裏が痛い。体全体の筋肉も緊張している。腰は前後に動かすと痛い。息がしづらい。という症状で来所されました。

＜検査・施術結果＞

患者さんの体を検査したところ、足首から下が浮腫んでいました。触ると足の指は相当捻じれていました。特に中足骨の捻じれが酷い状態でした。

足根骨は位置が明らかにずれているのが分かります。これでは足の裏の筋肉が硬くなり浮腫んで、歩くと痛いはずです。施術後、その場ですべての症状は良くなりました。

＜施術者のコメント＞

この患者さんの体は、見るからに相当疲労している状態でした。体の軸は捻じれ全身の筋肉はガチガチに緊張していました。人は疲労が溜まりすぎると全身の筋肉が硬くなります。

代謝も悪くなり、少し動いただけでも疲労します。この患者さんもそのようなことを言っておられました。足底筋膜に症状が出るということは、かなり疲れている人です。

＜症状＞

30代男性。数日前から歩くと右の足裏が痛い。左足の膝裏も歩くと痛みがある。左肩が凝っている。という症状で来所されました。

＜検査・施術結果＞

患者さんの体を検査したところ、右足首はかなり捻じれていて甲の筋肉がカチカチに緊張していました。足裏もかなり緊張していました。左足の裏は浮腫んでいました。

左足の膝の裏もかなり緊張していました。施術後、足裏の痛みは無くなりました。左膝の痛みも無くなりました。歩いても足の痛みはありません。

＜施術者のコメント＞

この方は「仕事で一日中歩く」と言っていました。足の疲労がピークに来ると足の裏が痛くなります。普通は足が疲れても足の裏が痛いということはありません。足の裏が痛いということはかなり疲れていると思ってください。

＜症状＞

10代男性。学校の部活でバスケットボールをしている。以前から歩くと右の足裏が痛い。2週間前から右膝を曲げると膝から足首の間が痛くなる。

右膝を伸ばすと膝裏が痛くなる。医者に行ったらシンスプリントと言われた。医者に行っても中々良くならないので、インターネットでここを探し来所されたそうです。

＜検査・施術結果＞

患者さんの体を検査したところ、足全体の筋肉がかなり緊張していました。特に症状のある足裏や膝から足首にかけての筋肉がカチカチに緊張していました。

施術時間が少し掛かりましたが、その場ですべての症状が良くなりました。歩いても足裏は痛くありません。膝の曲げ伸ばしいても膝から足首に掛けての痛みや膝裏の痛みは無くなりました。

＜施術者のコメント＞

スポーツのやり過ぎで、足裏が痛い。膝が痛い。シンスプリントで足が痛いなど中々症状が取れない方、いろいろ治してくれそうな所に行ったが、あまり症状が良くならなくて困っている方、どんな症状でも原因があります。それを解消すれば症状は良くなります。諦めないで当院に御相談ください。

＜症状＞

40代男性。1年前から歩くと左踵が痛い。それから左膝を曲げ伸ばしすると膝裏が痛くなる。肩凝り首凝りもある。という症状で来所されました。

＜検査・施術結果＞

患者さんの体を検査したところ、全身の筋肉がかなり緊張していました。体幹が歪んでいて、背骨の捻じれはかなりありました。肝心の左の足裏はかなり緊張しており、足趾、中足骨はかなり捻じれが入っていました。それから踵は硬直していました。左膝は形が悪い状態で、触ると捻じれがりました。

今回で通院2回目です。膝や足裏の痛みは無くなりました。まだ体の歪みが全体的にあります。もう少し通院してください。もう少しで完全な体になります。

＜施術者のコメント＞

施術は体幹の捻じれをしっかり取りました。それから左足の捻じれ足裏の歪みや捻じれをしっかり取りました。体が歪んだり捻れたりすると症状が出やすくなります。症状は体の捻じれ歪みを取れば良くなります。足裏が痛いと悩んでいる方、当院にご相談ください。

＜症状＞

50代女性。半年前から歩くと両足の足裏が痛い。右股関節も痛い。それから肩凝り首凝りもある。という症状で来所されました。

＜検査・施術結果＞

患者さんの体を検査したところ、体幹はかなり歪んでいて背骨は相当捻じれていました。全身の筋肉も相当緊張していました。肝心の足裏は歪んでいて、中足骨、足の指もかなり捻じれが入っいました。足首もかなり捻じれていました。

今回で通院３回目です。施術後、足裏の痛みは無くなりました。股関節の痛みも良くなりました。他の症状も良くなりました。「体が楽になった」と本人は言っていました。

＜施術者のコメント＞

足の裏の痛みは、まず体幹の歪みをしっかり取り、それに合わせて背骨の捻じれを取ることが重要です。体の軸をしっかり取らないと体の末端である足の裏は中々正常な形になりません。足の裏は特に足全体の捻じれをしっかり取らなければなりません。

足は疲労すると筋肉が緊張し内旋します。内旋していることを念頭に置き、捻じれを解くようにして足の筋肉を緩めます。最後に足の裏の骨格を正します。そうすると足の裏の凝っていた筋肉も緩くなり足裏の痛みは無くなります。結構の技術と経験が必要です。足裏の痛みで困っているから御相談ください。