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肩凝り

当療法は酷い肩凝り、長年の肩凝りを根本から改善していきます。どこに行ってもスッキリしない方ご相談ください。

当研究所の肩凝りの施術は一時的に症状を和らげるというのではなく、根本からその症状を改善していきます。根本は体のネジレとその周りの筋肉の緊張を取ることです。そうすると酷い肩凝り、長年の肩凝りでも、どんどん改善していきます。このページでは肩凝り改善についての説明と肩凝りの症例について書きます。参考にしてください。

肩凝り改善について

酷い肩凝りは揉みほぐしても改善していきません

 症状が軽い肩凝りは揉みほぐしにより疲労物質を流すことで一時的に肩凝りは楽になります。肩周りの筋肉の緊張はまだ解けていないので、疲労物質はまた溜まります。

 これを取るにはどうしたらよいか。疲労物質が自然に流れていくような体すればよいのです。体は形が大事です。その人の本来の体の形に戻してやれば自然に肩凝りは改善していきます。当療法では背骨の捻じれと骨盤の歪みを取ることを中心に施術していきます。そうすると体全体の捻じれも取れていき、体が本来の形なっていき健康な体になっていきます。

 健康な体の場合、肩凝りは、起きにくいはずです。もみほぐしには限界があります。酷い肩凝りや長年の肩凝りは、いくらもみほぐしても肩凝りはスッキリしません。体を本来の形に戻せば自然と肩凝りは改善していきます。

当療法の肩凝りの施術について

 まず初めに体の軸となる背骨の捻じれを取ります。肩凝りのある方は、背骨がかなり捻じれています。皆さんが考えるより、ずっと捻じれていると考えます。肩凝りがある方の体を触ってみると背骨の捻じれが酷いのが分かります。それに伴い周りの筋肉が緊張して縮こまっています。それに対応すべく背骨の捻じれ取りを行います。体幹の歪みはそのとき、いっしょに修正していきます。

 次に腕と肩の施術に移ります。肩凝りがある人は腕や肩の筋肉をかなり使っています。腕はかなり内に捻じれていると考えます。腕が捻じれていると胸椎1,2番はビックリする位捻じれて、酷い時は胸椎1,2番の位置がズレています。これを腕の捻じれを取りつつ正常にしていきます。肩というと肩甲骨、鎖骨、上腕からできています。これらをバランスよくして周りの筋肉を解いていきます。

 それから足と骨盤に移ります。背骨が捻じれ体幹が歪んでいる人は、足も内に捻じれています。足の捻じれを取りつつ骨盤の歪みを調整していきます。体は繋がっています。上半身だけ正常にしてもその場限りになってしまいます。下半身の施術も大事です。

 最後に首と頭蓋骨の捻じれと周りの筋肉の緊張を取っていきます。そうすると肩への筋肉の引っ張りが少なくなります。このくらいやれば肩凝りは、ほとんど改善しています。いつも肩凝りで悩むことは少なくなります。

関連情報  

肩の力が抜けない

 時々、肩凝りの患者さんで肩の力が入って、力を抜こうと思っても自分では抜けない人がいらっしゃいます。それは筋肉が緊張しすぎて縮こまり、肩周りの骨格が正常な位置にないから起きます。

 それは自分ではどうすることもできないと考えます。肩の骨格、周りの筋肉の緊張を少し改善すれば力が抜けるようになります。それから長い間そのような状態が続くと癖化します。あまり肩周りの筋肉の緊張の度合いが少ない場合は、自分で肩を動かすだどして力を抜く動作をすれば不思議と力は抜けます。肩に力が入っているなと感じたら、その動作をしてください。肩凝りは幾分らくになります。

肩凝りが激しい人は手の指の凝りも関係があります

 肩の凝りが激しい人は手の指のネジレも関係があります。手の指の捻じれを取ると結構肩の筋肉の凝りがとれます。手の指も捻じれて筋肉は緊張します。指が捻じれて緊張するから指の症状であるへバーデン結節、ブシャール結節になります。(ちなみにバーデン結節もブシャール結節も改善するのにそんなに時間はかかりません) 

 手の指は凝るのかと思う人いると思いますが、間違いなく疲労し凝ります。手がいつも冷たい。手の指が朝強張るのも指が緊張するからです。手の指の筋肉は、あまり緊張はしないように感じますが結構しています。

 指のネジレで肩の筋肉の緊張を取りにくくしていることあります。肩の筋肉の緊張と指の捻じれを同時に取ると、より肩凝りに効果が上がると考えます。 

関連情報 その2 

撫肩の人は間違いなく肩は凝っています

 以前、患者さんで肩が凝りが酷いということで、十代の女性の方がいらっしゃいました。見るからになで肩です。撫肩とは、肩のラインが外に行くにしたがって極端に下がっている肩です。こういう肩の人の腕はかなり内旋しています。腕は疲労すると筋肉が緊張し内旋しますが、撫肩の人は、いつも腕が緊張している状態です。

 撫肩を普通の肩にすべきです。撫肩の人は肩凝り首凝りが激しいと考えます。この患者さんも少し時間が掛かりましたが、撫肩は大分良くなりました。見た目、普通の肩になりました。撫肩は華奢で女性らしく見えるので、昔は憧れる人もいたそうですが、間違いなく不健康です。撫肩で肩凝りに悩んでいる方、ご相談ください。

巻き肩も間違いなく肩凝りです 

 巻き肩は、間違いなく肩は凝っています。なぜ巻き肩になるか。体の軸が捻じれるからそうなります。体が疲労すると体の軸は捻じれます。それに伴い、腕も内に捻じれます。そうすると巻き肩になっていきます。

 どうすればよいか。体の軸のネジレを取り、肩周りの筋肉の緊張を取ります。それから肩甲骨を下げて内転すれば巻き肩は改善していきます。そんなに難しいことではありません。巻き肩は姿勢が悪く見えます。

 ちなみに巻き肩より撫肩の方のほうが肩凝りの症状は酷い人が多くいらっしゃいます。

症例1:強烈な肩凝りがある 

<症状>

20代女性。以前から酷い肩凝りが常にある。肩凝りを感じない時がない。時々頭痛もする。今日は頭痛はない。という症状で来所されました。

<検査・結果>

患者さんの体を検査したところ、患者さんが言うように両肩がかなり凝っていました。特に右肩は酷い状態でした。首の筋肉もかなり凝っていました。普通、肩の筋肉が凝っていれば首の筋肉も凝っています。それから体幹の歪みもかなりありました。それらを取っていったところ、肩凝りは無くなりました。

<施術者のコメント>

慢性的な肩凝りの方は、必ず胸椎、頚椎が捻じれています。それから腕もかなり捻じれているはずです。根本的にそれらの骨格を修正していかないと、この持病は続くはずです。もう少し通院して下さい。まだ胸椎、頚椎の捻じれは完全に取れていません。ただ単に肩の筋肉を緩めるだけでは、また肩凝りは戻ってしまいます。本人も承知していらっしゃいました。

症例2:毎日、長時間パソコンしていて肩や首が重い 

<症状>

30代女性。1か月前から肩や首の筋肉がカチカカチに凝って重く感じている。何かにのしかかれているような感じがしてしょうがない。という症状で来所されました。本人は仕事で毎日一日中パソコンをしているそうです。

<検査>

患者さんの体を検査したところ、体幹はかなり捻じれが酷く筋肉も全身硬直状態でした。体は冷たい感じがしました。本人は「息がしにくくなる時がある}と言っていました。体幹が捻じれて周りの筋肉が硬直していると呼吸がしにくくなります。

 体幹の捻じれを取って周りの筋肉をほぐしてやると、息はしやすくなります。これをそのまま放置しておくと大変なことになります。何を隠そう私もそうでした。夜中、急に息ができなくなり死ぬかと思いました。

<結果>

施術後、肩や首の筋肉はほぐれ、のしかかれれるようなかな感じは無くなったそうです。呼吸もしやすくなったと本人は言っていました。

<施術者のコメント>

毎日仕事でパソコを一日中やっている方、このような症状があれば、当研究所来てください。胸周りの筋肉が硬直してくると、その硬直は自然には中々治らないと考えます。この方のように動きの少ないパソコンをする仕事を一日中、しかも長年やっていると、知らず知らずのうちに体が疲労し、それが溜まってこの方のような状態になります。気をつけてください。

症例3:1か月前から首や肩が凝って重い

<症状>

40代女性。1か月前から肩や首の筋肉が緊張していて重い。マッサージ店に行ったがスカッとしない。という症状で来所されました。

<検査>

患者さんの体を検査したところ、体全体の筋肉が相当凝っていました。筋肉が硬直に近い状態でした。当療法はこういう方の凝りを得意としています。こういう方の凝りは背骨の捻じれを

しっかり取らないと症状はスッキリしません。ただ筋肉の緊張を取ろうとするやり方には限界があります。

<結果>

施術後、体中の筋肉の凝りは無くなりました。通院2回目に来所した時は「仕事をしていても以前のように肩が凝らなくなりました」と言っていました。通院2回で終了としました。

<施術者のコメント>

マッサジ店に行ってもスカッとしない人は肩凝り首凝りの重症な人です。間違いなく背骨がひどく捻じれている人です。この酷い捻じれは普通のやり方では解けません。コツが要ります。重症な人は重症を良くしてくれるところを探してください。探しきれない時は当研究所に来てください。

症例4:ずっと前から首肩が凝る

<症状>

40代女性。かなり以前から肩が凝っている。首も凝っている。背中も凝って辛い。腰を反らすと痛い。という症状で来所されました。どこに行っても中々良くならなかったそうです。

<検査・結果>

患者さんの体を検査したところ、体全体が驚く程筋肉が緊張していました。特に首や肩、腰の筋肉はカチカチに緊張していました。背骨、手足の捻じれがかなり酷い状態でした。これでは辛いと思います。この方は通院6回で症状はすべて改善しました。以前のように肩が凝らなくなりました。

<施術者のコメント>

このような方は捻じれた骨格の捻じれ返しが必要です。ただ単に筋肉を緩めようとしても骨格を戻すやり方でないと歯が立たないと考えます。それから人により骨格が酷く捻じれやすい人がいます。筋肉がやたらに柔らかく伸びる人です。筋肉が疲労しても中々硬くならない人です。時々いらっしゃいます。こういう人たちも骨格の捻じれ返しが必要です。

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