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外反母趾

外反母趾で悩んでいませんか。歩くと足の親指が痛いと困っている方、ご相談ください。

当療法で外反母趾は改善されます。痛みは短期間で取れていきます。形は少し時間が掛かりますが段々と改善していきます。痛みを我慢していると増々症状は悪化していきます。ついには痛くて歩けなくなる人もいます。外反母趾で困っている人、当研究所に御相談ください。このページでは外反母趾の症状、改善の方法、関係情報について書きました。参考にしてください。

外反母趾の説明

外反母趾とは・・・

 足の親指が小指の穂に曲がっている状態をいいます。外反母趾の判断基準は親指が小指の方に15度以上曲がったものをいいます。

 15度未満は生理的範囲以内で外反母趾とは言いませんが、人により15度以下でも痛みを伴う場合があります。

外反母趾の症状について

  外反母趾の方は歩くと親指のくの字に曲がったのところが痛い。そこを触っても痛い。足が疲れやすい。冷えやすい。などの症状があります。

 足の形としては、爪先が浮き上がって指が反った形になっている。足の親指の付け根が「くの字」に曲がって親指が外に向いている。など不自然な形になっています。これは足の裏だけでなく、体全体にも少なからず影響を及ぼしています。早く正常は形にすべきです。

原因について

外反母趾の原因は次のことが挙げられます。

・合わない靴を長時間履いていた。

・足首や膝などに怪我をした。

・体重が急に増えた。

など、体のバランスが崩れ、足の裏のバランスも崩し、足裏に不自然な力が入るようになってしまい段々と外反母趾になっていったと考えます。

どのようにしたらよいか。

 まず、足首から下だけを考えます。外反母趾は足の親指が外反偏位(親指がくの字に外に曲がってしまったこと)しているだけではなく、足首から下の踵骨(かかとのほね)、足根骨、中足骨、趾骨の配列が乱れ崩れています。これを改善していきます。

 まず足裏のアーチを付けます。足裏アーチを付けると言ってもピーンとこないと思いますが、要は土踏まずを付くように施術者の手で形を整えます。この場合、形を作って時間を長めに維持します。そうすると足裏の筋肉が硬い人でも段々柔らくなっていきます。体は本来の形に戻すと筋肉は柔らかくなります。骨格が歪むから筋肉は硬くなります。そして足裏の配列が少し良くなります。それから足根骨、中足骨、足趾を箇所ごとに1本1本捻じれを取っていきます。

 踵も重要です。外反母趾の人は踵は捻じれて硬くなっています。それを正常にしていきます。足裏の施術は簡単にいうと、こんな感じです。次に足首ですが外反母趾の人の足首はかなり内旋しています。これを外旋して修正していきます。

 もちろん、体全体も捻じれや歪みを取らないと外反母趾は改善していきません。外反母趾を改善するには足の親指だけ施術して良くしようとしても無理があります。痛みや形を早く改善するには体全体も良くすることが重要です。

外反母趾の関連情報

ハイヒールを履くと外反拇指になりやすい

 これは皆さんの理解しやすい地考えます。ハイヒールを履くと爪先が反りかえります。そうすると足裏のバランスが崩れます。

 爪先により体重が掛かるので疲労しやすい。足首の形もかえ、さらに内旋させます。内旋は疲労状態の形です。そこで足を固めるのですから余計に疲れます。足のバランスはすでに崩れています。足裏アーチは崩れっぱなしです。ハイヒールを履いても、あまり外反母趾にならない人がいますが、ならないのが不思議な位です。

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